Únete al Equipo Grupo Charly

Portadas Blog 0011

 

¡¡Si vives en León, Guanajuato, esta oportunidad es para ti!!

 

OFRECEMOS:

Sueldo semanal atractivo
Bonos
Servicio de comedor
Prestaciones de Ley
Fondo de ahorro
Servicio Médico
Instalaciones Deportivas
Descuento especial en nuestras tiendas
 

REQUISITOS:

Edad de 17-28 años
Sexo Indistinto
Disponibilidad de rolar horario
Primaria Terminada
Experiencia NO necesaria (Aux. de Almacén)
SOLICITUD ELABORADA.
 
 

SI ESTAS INTERESADO(A) PRESÉNTATE EN BLVD. AEROPUERTO # 425 COL. PREDIO DE SANTA JULIA FRENTE A  ALTACIA DE 8:30 AM A 06:00 PM DE LUNES A VIERNES.  ENTRADA POR TIENDA.

 

Contactános en: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.
                           Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

8 Tips para convertirte en runner

BLOG 01

El punto clave para ser corredor es querer serlo entonces si quieres y además te gusta la idea, ya estás del otro lado.

Correr es increíble aunque al principio no parezca tanto y quizás sientas que pierdes el corazón en tus primeras carreras así que te damos estos tips para que pronto te conviertas en corredor.

Continuar leyendo

Cómo saber qué rutina necesitas hacer

De alguna manera, cualquier rutina que decidamos comenzar nos ayudará si la seguimos con disciplina y compromiso, así que lo importante para saber cuál nos conviene es saber qué es lo que queremos lograr.

Sobre todo si eres principiante, es crucial que determines de manera específica tu objetivo antes de comenzar por completo, y un “quiero bajar de peso, formar músculo y mejorar mi resistencia” no es válido.

Continuar leyendo

10 Beneficios de hacer yoga

Más que ver el yoga como una manera de quemar calorías, bajar de peso o tonificar los músculos, es una actividad que deja grandes beneficios en nuestro cuerpo y nuestra mente.

El yoga combina la relajación y meditación con el estiramiento del cuerpo, pero además tiene muchos beneficios, nosotros escogimos 10 de ellos

Continuar leyendo

Lo que no puede faltar en la cocina fitness

¿Cuántos alimentos has escuchado o te han recomendado para una dieta saludable? Pareciera que cada uno de ellos tiene ingredientes mágicos para mejor tu salud y hacerte sentir mejor.

Por eso decidimos compartir contigo, no los ‘alimentos mágicos’ sino una breve lista de lo indispensable para un estilo de vida fit, cada uno se puede combinar con otros, tanto de esta lista como los de tu preferencia para lograr una dieta saludable y sobre todo variada.

Continuar leyendo

Sigue de cerca tu proceso fitness

Entrenar, comer sano y en general el estilo de vida fitness no es una tarea sencilla, y no porque uno necesite algo ‘especial’ o un secreto para lograrlo. De hecho, además de la voluntad y ganas son dos piezas clave las que te llevarán más lejos: disciplina y constancia.

Una de las muchas maneras para llevar a cabo ambas es medir tus números, no sólo te ayudará a rendir mejor o encontrar qué actividad va mejor con tu organismo y objetivos, sino que te darán un parámetro al momento de saber cuánto has logrado y compararte con tu yo del principio al de hoy.

Continuar leyendo

Quiero un estilo fitness, ¿cómo empiezo?

BLOG 05

Todo empieza por una razón y una vida fitness no es la excepción, así que a menos que tengas una razón de la cual estés completamente convencido empezar este estilo de vida no será fácil. La buena noticia es que en gran parte todo esto es mental así que con decisión podrás eliminar los obstáculos entre tú y tu meta fitness

Continuar leyendo

Más vale prevenir que una lesión

¿Cuántas veces has sentido ese tirón en alguna parte del cuerpo que te causa molestias por días? O seguro conoces a alguien que dejó de ejercitarse por una grave lesión, bueno, pero, ¿por qué pasa?  ¿cómo se puede evitar?

No vivas con el miedo de hacer ejercicio y mucho menos lo uses como excusa para no hacerlo, mejor lee aquí nuestras recomendaciones para evitarlas:

Continuar leyendo

Más artículos...

Скачать бесплатные шаблоны Joomla 3